Alla inlägg den 28 juli 2009

Av Tant Ulsa - 28 juli 2009 22:41


kycklingfilé

smör

gul lök

squash

paprika

grädde

röd currypaste

ekologisk KRAV-märkt ljus soja

kryddor (kebabkrydda, roasted garlic pepper, svartpeppar, salt)


Strimla kycklingen och fräs i smör, krydda med svartpeppar, kebabkrydda och salt. Hacka lök, squash och paprika och släng i när kycklingen börjar bli klar. Rör i currypasten (inte för mycket, är väldigt starkt!) och häll på grädde så det täcker. Ha i lite soja och krydda med kebabkrydda och vitlökspeppar. Låt puttra ihop till krämig sås.

Servera med sallad och creme fraiche.


//Tanten

Av Tant Ulsa - 28 juli 2009 22:34


köttfärs

gul lök

squash

paprika

bacon

smör

ägg

grädde

kryddor (kebabkrydda, svartpeppar, salt, oregano)

rivost


Stek köttfärsen i smör. Sprid ut i ugnsform. Hacka löken, paprikan och squashen och sprid ut. Klipp baconet och sprid ut.

Blanda lika många ägg som deciliter grädde, salta och peppra och blanda i torkad oregano. Häll över det andra och strö till sist rikligt med rivost över allt. Ställ in i mitten av ugnen på 225 grader tills den fått fin färg.

Servera med sallad.


//Tanten

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Sedan januari 2009 har LCHF, (LowCarbHighFat), varit en del av våra liv och nu vill kocken här hemma, TantUlsa, dela med sig av sina tips och recept!

Håll till godo!

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<<
Juli 2009 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards