Yes! Idag blir det moussaka!! Återkommer om den.

Frukost:

Omelett på 2ägg o grädde

5 baconskivor

1 rejäl klick färskost

Mellanmål:

Gräddmjölk

Några matskedar jordnötssmör

//Tanten

Idag hade jag ett mer normalt matintag...

Frukost:

Wasa Fiber Plus m hyvlat smör, ost, osötad hushållsmedwurst & Cantadou vitlök o örter

Tebalja med grädde o mjölk

Mellanmål:

Te

Middag:

4 fläskfärsbiffar jag hittade i frysen

Kall sås på creme fraiche, mezeyoghurt, majonnäs, dijonsenap o vitlök

Gräddmjölk

Efter träningen:

Gräddmjölk

Vatten

Ramlösa blodgrape&apelsin

//Tanten

...har jag varit idag...

Frukost:

Wasa Fiber Plus med hyvlat Ålandssmör, hushållsost, rökt skinka och Cantadou vitlök o örter

Te med grädde o mjölk

Lunch:

Rullar av osötad hushållsmedwurst

Oliver

Röra av Creme Bonjour Variable soltorkad tomat o creme fraiche

Mellanmål:

Ostrullar med osötad hushållsmedwurst o CB soltorkad tomat

Middag:

Stekt fläskkarré (hel bit marinerad i olja, hela vitlöksklyftor och red curry paste)

Vitlökssmör

Vitlökssås (mezeyoghurt, creme fraiche, vitlök, salt, peppar, kebabkrydda)

Smörstekt squash o gul lök

Kvällsfika:

Citronglass (hemmagjord, osötad) blandad med Kesella o grädde

//Tanten

...att starta upp igen   

Tänkte köra den lite som en matdagbok och lägga upp recepten allt eftersom. Vi får se om det kan funka...

Dagens frukost:

Mezeyoghurt med äkta vaniljpulver och vispad grädde, toppad med müsli (ekologiska kokosflingor, solroskärnor, sesamfrön o linfrön)

Te med mjölk, grädde och vispad grädde

"Lunch":

Te med mjölk och grädde (ja, det räknas som mat med den mängden grädde i!)

Middag:

1burk makrillfilé i tomatsås

oliver

tärnad ost

creme fraiche blandad med en klick majonnäs

Drack gräddmjölk till

Efter träningen:

1 glas gräddmjölk

½liter vatten

½ Ramlösa blodapelsin/apelsin

Kvällsfika:

En balja te

//Tanten