...att starta upp igen   

Tänkte köra den lite som en matdagbok och lägga upp recepten allt eftersom. Vi får se om det kan funka...

Dagens frukost:

Mezeyoghurt med äkta vaniljpulver och vispad grädde, toppad med müsli (ekologiska kokosflingor, solroskärnor, sesamfrön o linfrön)

Te med mjölk, grädde och vispad grädde

"Lunch":

Te med mjölk och grädde (ja, det räknas som mat med den mängden grädde i!)

Middag:

1burk makrillfilé i tomatsås

oliver

tärnad ost

creme fraiche blandad med en klick majonnäs

Drack gräddmjölk till

Efter träningen:

1 glas gräddmjölk

½liter vatten

½ Ramlösa blodapelsin/apelsin

Kvällsfika:

En balja te

//Tanten