Idag hade jag ett mer normalt matintag...

Frukost:

Wasa Fiber Plus m hyvlat smör, ost, osötad hushållsmedwurst & Cantadou vitlök o örter

Tebalja med grädde o mjölk

Mellanmål:

Te

Middag:

4 fläskfärsbiffar jag hittade i frysen

Kall sås på creme fraiche, mezeyoghurt, majonnäs, dijonsenap o vitlök

Gräddmjölk

Efter träningen:

Gräddmjölk

Vatten

Ramlösa blodgrape&apelsin

//Tanten