Direktlänk till inlägg 10 februari 2010
...att starta upp igen
Tänkte köra den lite som en matdagbok och lägga upp recepten allt eftersom. Vi får se om det kan funka...
Dagens frukost:
Mezeyoghurt med äkta vaniljpulver och vispad grädde, toppad med müsli (ekologiska kokosflingor, solroskärnor, sesamfrön o linfrön)
Te med mjölk, grädde och vispad grädde
"Lunch":
Te med mjölk och grädde (ja, det räknas som mat med den mängden grädde i!)
Middag:
1burk makrillfilé i tomatsås
oliver
tärnad ost
creme fraiche blandad med en klick majonnäs
Drack gräddmjölk till
Efter träningen:
1 glas gräddmjölk
½liter vatten
½ Ramlösa blodapelsin/apelsin
Kvällsfika:
En balja te
//Tanten
2 stora omeletter: Några nävar styckfryst spenat smör att steka i Vispa samman: 4ägg 4msk grädde salt, svart- och vitpeppar, muskot Fräs hälften av spenaten i smör tills den har tinat/börjar få färg. Häll på hälften av ome...
(Vi låtsas inte om att jag inte bloggat här på ett halvår...) 500g köttfärs 1 liten gul lök, finhackad ½ squash, tärnad 1 röd spetspaprika, tärnad 4-5 färska champinjoner, tärnad 4dl creme fraiche 1dl grädde 1 pkt Icas färs...
Yes! Idag blir det moussaka!! Återkommer om den. Frukost: Omelett på 2ägg o grädde 5 baconskivor 1 rejäl klick färskost Mellanmål: Gräddmjölk Några matskedar jordnötssmör //Tanten ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
|